canlı sohbet hattı - Öfke Kontrolü

    Öfke kontrolü ;kendine hakim olamama durumudur.Gerek iş hayatında ,gerekse de sosyal hayatımızda yaşadığımız onca şeye rağmen duygularımıza ve öfkemize hakim olabiliyorsak ne mutlu bizlere.Öfkeyle yapılan her davranıi ,söylenen her söz telafisi bazen mümkün olmayan derin yaralara yol açıyor.Mutlaka ki ,herkes evinde küçük büyük sorunlar yaşıyordur.Önemli olan bu sorunların altından aile bireyleri ile bir bütün olarak kalkmasını bilebilmektir.İş hayatında yaşanan sorunlar da ha keza aynı şeylerdir.Etrafımızda o kadar çok insan var ki öfkesine yenik düşerek sonucu hazin biten olaylara sebeb oluyorlar.Özellikle bu öfke sorunu belirgin meslek gruplarında daha çok yaşanıyor.Beden gücünü kullanarak çalışan ve artık yorgunluktan bitap olmuş kişilerde sık görülüyor.Aslında özüne indiğimizde ,öfke kontrolünü yapamayan insanların tahammülsüz olduklarını ve komplekslerine yenik düştüklerini söyleyebilirim.Son zamanlarda insanlarda tahammül denilen kavram bitmiş gibi görülüyor.Neden bitti sizce,bunun sebepleri ne olabilir ? Bunun altında yatan sebepler o kadar çoktur ki belki de saymakla bitmez.Neden birbirimizi anlayamıyoruz , neden birbirimizle konuşamıyoruz. Nedir bizde ki eksiklikler diye hiç düşündünüz mü ? İnsanların öncelikle kendini analiz etmesi gerekiyor.Öz eleştirisini yaparak  ,kendinde ki eksik olan yanlarını görebilmeli.Olumlu yada olumsuz eleştirilere açık olabilmeli.Sakinlik önde gelen bir kavramdır.Durumların ve olayların karşısında sakinliğimizi koruyabilirsek ,emin olunuz olumsuz hiç bir sonuçla karşı karşıya kalmayız.Neden futbol maçlarında ,kavga oranı yüksektir ?Futbolcusundan tutun izleyicisine kadar herkes birbiriyle kavga etmeye hazır gibiler.Neden peki...İnsanların birbirine olan saygısı o kadar azalmış ki ;senin düşünceni , duygularıni ,hissettiklerini önemsemeyerek ,bencillik yapıyorlar.Aslında üstünde durulması gereken bir konu.Hiç bir şekilde sümen altı yapılmaması gerekir.Öfke kontrolü ,kendine hakim olma,tahammül sınırı  ve empati kurabilme kavramlarına sahip olduğumuz taktir de hayat daha da güzel olacaktır.Nemi yapmalıyız?Öncelikli olarak öfkemizi nasıl kontrol altına alabilmeliyiz onu ave sraştırıp gerekli yardımı almalıyız.Canlı sohbet hattı ,bize bu konuda yardımcı olacak ve öncelikle kendimizi düzeltip sonrasında da bu konu da sizden yardım isteyen kişilere  yardımcı olabileceksiniz.